位置:首页 > 肉类 > 鸡肉

照烧低温鸡胸肉盖饭【5-6月北鼎电磁炉食谱】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:00 阅读:7940
5-6月美食日记打卡开始啦,打卡拿好礼!有【200ml分装杯,小号皮革手挽袋,快乐胖荔水,马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~
活动详情戳→https://m.buydeem.cn/clock/rule-249.html?hmsr=210bbf016c2f5

食谱via.@长颈鹿黄花

用料

调味料
生抽1汤匙
蚝油1茶匙
老抽1/2茶匙
砂糖1/2茶匙
食材
鸡胸肉1块
淀粉1/2茶匙
米饭150克

照烧低温鸡胸肉盖饭【5-6月北鼎电磁炉食谱】的做法

  1. 把鸡胸肉放进密封袋中,倒入生抽,蚝油,老抽,砂糖,轻轻揉一下袋子,让调料均匀包裹在鸡胸肉上;

    照烧低温鸡胸肉盖饭【5-6月北鼎电磁炉食谱】的做法 步骤1
  2. 用真空机把鸡胸肉和调味料密封在一起,腌制30分钟(没有真空机的可以用密封袋配合一大盆水来密封);

    照烧低温鸡胸肉盖饭【5-6月北鼎电磁炉食谱】的做法 步骤2
  3. 把密封好的鸡胸肉放到锅里,放入足量的清水,水没过鸡胸即可;

    打开多功能电磁炉,把猪猪塞取下,把探针插到孔里,旋到鸡胸肉模式,温度65度,时间调至1个小时20分,按开始即可;

    照烧低温鸡胸肉盖饭【5-6月北鼎电磁炉食谱】的做法 步骤3
  4. 时间到后把鸡胸肉取出来,里面的汤汁倒入小锅里,加入淀粉煮至浓稠;

    照烧低温鸡胸肉盖饭【5-6月北鼎电磁炉食谱】的做法 步骤4
  5. 把鸡胸肉切片铺到饭上,淋上酱汁,放上配菜就完成啦~

    照烧低温鸡胸肉盖饭【5-6月北鼎电磁炉食谱】的做法 步骤5