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清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:00 阅读:7932
今天分享一道减脂餐~鸡胸肉这样做低脂低卡,肉质嫩滑不拆柴,搭配黄瓜好吃到停不下来,清爽不油腻!做法简单零失败,喜欢的赶紧学起来

用料

黄瓜半根
鸡胸肉1块
生抽1勺
料酒1勺
淀粉1勺
白糖10克
胡椒粉少许

清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法

  1. 鸡胸肉丁加入一勺生抽+一勺料酒+一勺淀粉+半勺白糖

    清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法 步骤1
  2. 少许胡椒粉,搅拌腌制10分钟,黄瓜切丁,蒜切末,锅里加入少许油,

    清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法 步骤2
  3. 将鸡胸肉炒至焦黄,放入蒜末翻炒,加入黄瓜丁,加一勺蚝油,少许黑胡椒粉,翻炒均匀出锅即可!

    清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法 步骤3
  4. 好吃的不要不要的!

    清爽好吃!低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法 步骤4