中餐吃出小蛮腰～青椒鸡胸肉丝
用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 青椒 | 2-3个 |
| 蒜 | 3-4瓣 |
中餐吃出小蛮腰～青椒鸡胸肉丝的做法
鸡胸肉青椒切丝 蒜切末
腌制鸡胸肉丝（一勺料酒一勺生抽一勺蚝油一勺老抽2克的白胡椒粉和白糖一勺淀粉）
锅中放油10-15毫升
下入鸡胸肉迅速滑散
鸡胸肉丝变色即可盛出备用
锅中再放5毫升油
爆香蒜末
再加入青椒丝断生
再放入鸡丝混合炒制 最后加入一勺生抽一勺蚝油调味即可
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| 鸡胸肉 | 半块 |
| 青椒 | 2-3个 |
| 蒜 | 3-4瓣 |
鸡胸肉青椒切丝 蒜切末
腌制鸡胸肉丝（一勺料酒一勺生抽一勺蚝油一勺老抽2克的白胡椒粉和白糖一勺淀粉）
锅中放油10-15毫升
下入鸡胸肉迅速滑散
鸡胸肉丝变色即可盛出备用
锅中再放5毫升油
爆香蒜末
再加入青椒丝断生
再放入鸡丝混合炒制 最后加入一勺生抽一勺蚝油调味即可