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肉末茄子(茄子不吸油版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:59 阅读:7937
肉末茄子是道非常简单下饭的菜。但是茄子很吸油,查了百度后,才知道解决办法,一起来看看吧?

用料

茄子1个
肉末300克
酱油1勺
少许

肉末茄子(茄子不吸油版)的做法

  1. 准备食材: 茄子和肉末。肉末我是买的,自己剁的话会更好吃?

    肉末茄子(茄子不吸油版)的做法 步骤1
  2. 肉末加少许酱油,五香粉,盐,简单腌制一下,去腥也更入味。

    肉末茄子(茄子不吸油版)的做法 步骤2
  3. 茄子切成食指长的长条后,撒盐?

    肉末茄子(茄子不吸油版)的做法 步骤3
  4. 撒盐后静置三分钟后,水分就会自己跑出来。再用手挤一挤,大量的水分就会出来。这样处理后的茄子不吸油,更省油,也更清爽好吃?

    肉末茄子(茄子不吸油版)的做法 步骤4
  5. 中小火?炒肉末,随便炒一炒就行了,很简单。炒好后盛出备用。再大火?炒茄子,迅速把茄子炒熟后,再放肉末一起炒。最后加少许蚝油,味精就可以出锅了。

    肉末茄子(茄子不吸油版)的做法 步骤5
  6. 铛铛铛!超级下饭的茄子肉末!?

    肉末茄子(茄子不吸油版)的做法 步骤6

小贴士

茄子不撒盐挤水的话,真的很吸油,因为它本身很蓬松水分很多,像海绵一样