肉末茄子(茄子不吸油版)
肉末茄子是道非常简单下饭的菜。但是茄子很吸油,查了百度后,才知道解决办法,一起来看看吧?
用料
茄子 | 1个 |
肉末 | 300克 |
酱油 | 1勺 |
盐 | 少许 |
肉末茄子(茄子不吸油版)的做法
准备食材: 茄子和肉末。肉末我是买的,自己剁的话会更好吃?
肉末加少许酱油,五香粉,盐,简单腌制一下,去腥也更入味。
茄子切成食指长的长条后,撒盐?
撒盐后静置三分钟后,水分就会自己跑出来。再用手挤一挤,大量的水分就会出来。这样处理后的茄子不吸油,更省油,也更清爽好吃?
中小火?炒肉末,随便炒一炒就行了,很简单。炒好后盛出备用。再大火?炒茄子,迅速把茄子炒熟后,再放肉末一起炒。最后加少许蚝油,味精就可以出锅了。
铛铛铛!超级下饭的茄子肉末!?
小贴士
茄子不撒盐挤水的话,真的很吸油,因为它本身很蓬松水分很多,像海绵一样
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