宝宝睡觉不踏实，猪心搭配灯心草等食材炖汤，一觉睡到大天亮
用猪心和瘦肉搭配这几样食材煲汤，清心降火，助神安眠
宝宝不哭闹，妈妈安安笑
宝宝不哭闹，妈妈安安笑
用料
| 猪心 | 半个 |
| 瘦肉 | 50克 |
| 玉竹 | 15克 |
| 麦冬 | 15克 |
| 莲子 | 15克 |
| 百合 | 10克 |
| 灯心草 | 4个 |
| 姜片 | 2片 |
宝宝睡觉不踏实，猪心搭配灯心草等食材炖汤，一觉睡到大天亮的做法
把所有材料洗净后，用清水泡十分钟
把切好的猪心瘦肉放碗里加些开水，焯水去血污，杂味
把焯好的猪心瘦肉放入炖锅里，放入洗净的材料，姜片，倒入适量山泉水，盖好盖子，隔水炖2.8小时
出锅前放少量盐调味，灯心草猪心汤做好了
灯心草猪心汤清心降火，助神安眠
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