茅根竹蔗马蹄猪骨汤
炎热夏天最需要的解暑神汤！一家老小都合适！不仅汤水清甜，还降火祛燥。
特别适合熬夜上火、肝火旺盛、喉咙发炎、皮肤干燥、牙龈肿痛、口干舌燥的人群。
特别适合熬夜上火、肝火旺盛、喉咙发炎、皮肤干燥、牙龈肿痛、口干舌燥的人群。
用料
| 茅根 | 一扎 |
| 竹蔗 | 2小根 |
| 马蹄 | 7个 |
| 红萝卜 | 半根 |
| 玉米 | 1根 |
| 猪骨 | 300克 |
| 水 | 适量（我放的1500ml，可以根据家里人口改动水量） |
| 盐 | 适量 |
茅根竹蔗马蹄猪骨汤的做法
猪骨冷水下锅，中火煮开。
焯去血水后，捞出冲洗一下备用。
竹蔗削部分皮、砍段（这一步可以叫菜市场老板处理）。
马蹄削皮、茅根洗净捆成一扎、玉米切块、红萝卜切滚刀。
所有食材放入汤锅内，加入适量水，中火煮开后改小火，小火慢煮90分钟。
煮好后，根据个人口味添加适量的盐调味。
（图片拍得有点不走心，下次再换吧哈哈哈）