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鲜肉皮蛋云吞

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:54 阅读:7940
皮蛋也叫松花蛋,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质。皮蛋中铁的含量明显增高,因此具有一定的补血功效,适合缺铁性贫血的人群食用。皮蛋中含有丰富的蛋白质,蛋白质分解产生的氨、硫化氢等能够刺激消化器官,增进食欲,易于消化吸收。此外,皮蛋还有醒酒解酒,清凉解暑,清热解火的功效,对于咽喉肿痛、牙痛有一定的效果。

用料

皮蛋2
鲜肉馅300克
云吞皮500克
鸡蛋1个
20克
10克
1汤匙
香油1勺
一品鲜酱油1勺
蚝油1勺
1匙
味精0.2匙

鲜肉皮蛋云吞的做法

  1. 新鲜的猪肉馅添加适量清水搅拌均匀,放入调味了一品鲜酱油、蚝油。

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤1
  2. 放入葱姜蒜,顺着一个方向搅拌均匀。

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤2
  3. 打入一个鸡蛋,放入油、香油、盐、味精。

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤3
  4. 同样顺着一个方向顺时针搅拌均匀入味即可。

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤4
  5. 皮蛋去皮洗净切成大小均匀的小块备用

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤5
  6. 取适量馅料放在云吞皮三分之一处,皮蛋放在肉馅中间。

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤6
  7. 云吞皮对折,两端的云吞皮向中间聚拢。

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤7
  8. 包好的云吞依次摆放在盖帘上。

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤8
  9. 锅中烧开水放一点点盐,下入云吞轻轻顺时针推动,水开时再倒入少许冷水继续煮沸,云吞全部飘起来鼓起来即可出锅

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤9
  10. 煮好的云吞盛入盘中

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤10
  11. 香菜和香葱洗净切成小粒备用

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤11
  12. 锅中倒入适量清水烧开,放入一品鲜酱油、蚝油、盐、味精调味,最后撒上葱花和香菜提鲜即可。

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤12
  13. 云吞放入容器中,再盛好适量的汤汁就大功告成了。

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤13
  14. 搭配黄瓜拌猪头肉、和卤猪肝、鱼饼一起吃太棒了?

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤14
  15. 云吞皮薄馅大,鲜肉混搭皮蛋入口香浓,让人唇齿留香回味无穷。

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤15
  16. 丰盛又元气满满的早餐会给家人带来一天的好运气哦!

    鲜肉皮蛋云吞的做法 步骤16