首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
肉类
>
猪肉
板栗瘦肉粥
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:38:51
•
阅读:7960
用料
大米30g、小米20g
熟板栗3个、瘦肉30g、水600ml、鸡毛菜少量
板栗瘦肉粥的做法
大米、小米、肉、板栗、鸡毛菜
水煮开➕大米、小米煮沸转小火煮20分钟
熟板栗碾碎成泥
肉切小块➕姜片冷水煮15分钟至熟洗净剁碎
鸡毛菜焯水切碎
➕肉末、板栗泥继续煮
最后➕鸡毛菜煮3分钟
小贴士
板栗含膳食纤维防便秘,但淀粉含量高不易天天吃
这个分量可以煮2碗粥
上一条:
瘦肉炒芹菜
下一条:
皮蛋瘦肉粥
相关新闻
瘦肉炒胡萝卜
莴笋肉片
豆角廋肉闷面
香菇瘦肉粥
番茄汤底瘦肉米粉
皮蛋瘦肉粥
瘦肉蒸蛋
冬吃萝卜夏吃姜~萝卜瘦肉汤
下饭搭档/青椒炒瘦肉
咸香黏糯「皮蛋瘦肉粥
家常|芹菜香菇瘦肉粥(电饭锅版)
新汤谱!秋咳的克星!
暖胃瘦肉粉肠汤
灵芝石斛洋参炖瘦肉
山药瘦肉粥【4月珐琅铸铁锅食谱】
鲜美又营养【胡萝卜瘦肉粥】(小美版)