孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸
家里俩娃爱吃瘦肉丸,外面买的好吃,但是怕他们用的肉不好,各种添加剂太多:肉的香味和口感都是用各种添加剂调出来,甚至名为瘦肉丸却没有一点肉……之前自己在家摸索着试过几次,口感不够劲道。偶然间得到职高朋友的学校教学配方,口感好,用料好,配料也是明明白白,吃得放心。
用料
猪瘦肉(里脊肉 腿肉都可) | 500克 |
番薯淀粉(生粉) | 350克 |
土鸡蛋 | 1个 |
盐 | 18g |
白糖 | 10克 |
鸡精 | 10克 |
味精 | 10克 |
泡打粉 | 10克 |
小苏打 | 2克 |
水 | 600克 |
生抽 | 6克 |
孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸的做法
所有配料大集合,我今天做的是2斤肉。
这种腿肉,吃起来会劲道点,喜欢没有筋的口感就选里脊肉。
肉放绞肉机里搅好,没有绞肉机,可以手工躲碎,就…比较费手臂。
绞碎的肉,放进大一点的容器(方便后期搅拌,最终成品会有三倍肉的量)加入盐和土鸡蛋,顺着一个方向搅上劲。(忘记拍图片?)
搅上劲后,加入除水和番薯淀粉之外的其他调料,搅拌均匀。
分4次加入水和番薯粉。可以把肉弄到容器一边去,用1/4的水把1/4的番薯粉搅成液体状,再混合肉,顺一个方向搅上劲。如此反复,直到把所有的水和番薯粉都搅到肉里(我这个是第一次加番薯粉的时候,没有先和水混合,直接倒入肉里拍的照片,所以可以看到番薯粉的颗粒,先和水搅一起成液体,就不存在颗粒了)。
考验臂力的时候:顺着一个方向搅动肉,搅拌十分钟以上,你会感觉越来越费劲儿。搅动时间越长,肉丸越有嚼劲。此环节可以用大功率面包机完成,也可以请家里的男子汉帮忙。
搅拌好的半成品,分盒包装。两斤肉做出来的肉丸,刚好6斤,每盒一斤。放冰箱冷冻,随吃随取。肉丸放冰箱冷冻后拿出来解冻再煮,更好吃哦。
特写,拍得不够清晰?
迫不及待的煮了一份,孩子们分分钟抢完✌✌✌哥哥说比外面吃过的最好吃那一家还要好吃?嗯,这就是我喜欢给他们做美食的动力源泉???
小贴士
1. 如果喜欢蒜香味,可以一斤肉加3瓣蒜。那就有福鼎肉片的味道,小孩子吃的话,鸡精和味精可以减半放,盐减少2克,生抽多加4克。
2. 泡打粉不建议少放,少放口感不好。
3. 肉丸调味的时候,汤底不要用煮肉丸的水,另外倒刚烧开的水,肉丸吃起来更清爽。
2. 泡打粉不建议少放,少放口感不好。
3. 肉丸调味的时候,汤底不要用煮肉丸的水,另外倒刚烧开的水,肉丸吃起来更清爽。
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