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孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7948
家里俩娃爱吃瘦肉丸,外面买的好吃,但是怕他们用的肉不好,各种添加剂太多:肉的香味和口感都是用各种添加剂调出来,甚至名为瘦肉丸却没有一点肉……之前自己在家摸索着试过几次,口感不够劲道。偶然间得到职高朋友的学校教学配方,口感好,用料好,配料也是明明白白,吃得放心。

用料

猪瘦肉(里脊肉 腿肉都可)500克
番薯淀粉(生粉)350克
土鸡蛋1个
18g
白糖10克
鸡精10克
味精10克
泡打粉10克
小苏打2克
600克
生抽6克

孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸的做法

  1. 所有配料大集合,我今天做的是2斤肉。

    孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸的做法 步骤1
  2. 这种腿肉,吃起来会劲道点,喜欢没有筋的口感就选里脊肉。

    孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸的做法 步骤2
  3. 肉放绞肉机里搅好,没有绞肉机,可以手工躲碎,就…比较费手臂。

    孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸的做法 步骤3
  4. 绞碎的肉,放进大一点的容器(方便后期搅拌,最终成品会有三倍肉的量)加入盐和土鸡蛋,顺着一个方向搅上劲。(忘记拍图片?)

  5. 搅上劲后,加入除水和番薯淀粉之外的其他调料,搅拌均匀。

  6. 分4次加入水和番薯粉。可以把肉弄到容器一边去,用1/4的水把1/4的番薯粉搅成液体状,再混合肉,顺一个方向搅上劲。如此反复,直到把所有的水和番薯粉都搅到肉里(我这个是第一次加番薯粉的时候,没有先和水混合,直接倒入肉里拍的照片,所以可以看到番薯粉的颗粒,先和水搅一起成液体,就不存在颗粒了)。

    孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸的做法 步骤6
  7. 考验臂力的时候:顺着一个方向搅动肉,搅拌十分钟以上,你会感觉越来越费劲儿。搅动时间越长,肉丸越有嚼劲。此环节可以用大功率面包机完成,也可以请家里的男子汉帮忙。

    孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸的做法 步骤7
  8. 搅拌好的半成品,分盒包装。两斤肉做出来的肉丸,刚好6斤,每盒一斤。放冰箱冷冻,随吃随取。肉丸放冰箱冷冻后拿出来解冻再煮,更好吃哦。

    孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸的做法 步骤8
  9. 特写,拍得不够清晰?

    孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸的做法 步骤9
  10. 迫不及待的煮了一份,孩子们分分钟抢完✌✌✌哥哥说比外面吃过的最好吃那一家还要好吃?嗯,这就是我喜欢给他们做美食的动力源泉???

    孩子能放心吃的教科书版瘦肉丸的做法 步骤10

小贴士

1. 如果喜欢蒜香味,可以一斤肉加3瓣蒜。那就有福鼎肉片的味道,小孩子吃的话,鸡精和味精可以减半放,盐减少2克,生抽多加4克。
2. 泡打粉不建议少放,少放口感不好。
3. 肉丸调味的时候,汤底不要用煮肉丸的水,另外倒刚烧开的水,肉丸吃起来更清爽。