莲藕猪蹄汤(无盐鲜香)
不用一点点盐,鲜味全靠食材和药膳料理,简单又营养,滋补佳品,晚上做一锅,一家人吃饱饱,也不撑肚子
这款汤,重在品汤鲜,原味食材。如果喜欢辣口的,可以调汁沾料吃❤️
???蘸料
葱,蒜,花椒面,辣椒碎热油泼,加糖,辣椒油,味达美,适量水调制。
这款汤,重在品汤鲜,原味食材。如果喜欢辣口的,可以调汁沾料吃❤️
???蘸料
葱,蒜,花椒面,辣椒碎热油泼,加糖,辣椒油,味达美,适量水调制。
用料
猪蹄 | 2只 |
藕 | 1节 |
姜 | 7-8片 |
葱 | 1根 |
花椒 | 15粒左右 |
白芷 | 2-3片 |
冰糖 | 20克 |
鸡精 | 适量(可加可不加) |
莲藕猪蹄汤(无盐鲜香)的做法
冷冻猪蹄剁成合适大小,浸泡一夜,出血水
新鲜猪蹄浸泡一小时就行电饭锅里加入葱段,姜片,花椒粒
加入猪蹄,炖一个半小时(锅做小火一个半小时)
炖好猪蹄,凉水过,放进锅里,倒入适量清水
加入一整根葱和白芷,开火十五分钟(取出葱结,避免汤底发苦,加入鸡精)转小火煨一个半小时。
炖煮一定要多放水,防止时间过长汤底靠尽。毕竟是汤类,多点汤更靓
❗️一定要小火,这是猪蹄软糯脱骨的关键一个半小时后,放入藕段,再小火半小时。
筷子插一下,感受藕的软糯程度,差不多了,关火,享受鲜香滋味吧
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