荞麦面煮熟过凉水备用
豆芽开水烫一下
胡萝卜洗净切丝开水烫一下
黄瓜切丝和豆芽胡萝卜一起备用
蒜切末用温开水泡一会
调料倒一起拌匀
面条滤干水加一点橄榄油搅拌一下
最后全部食材混合一起拌匀
来一点花生米
