荞麦脆片
此方取自于彩虹糖的玉米片做法，加以改良，记录保存！谢谢原方作者！减脂期零食安排??
用料
| 荞麦面 | 180克 |
| 全麦粉 | 180克 |
| 水 | 200克 |
| 植物油 | 64克（原方96克）我减肥少放油 |
| 在擀好的面饼上撒少许盐，黑胡椒粉调味 |
荞麦脆片的做法
将所有原料揉成团，醒半小时
面团醒好分成几份，我的是风炉，比较大，一次可以烤4大盘，
各位亲们一定要认真看方子，不要一次搞太多，会崩溃……?
擀得越薄口感越酥脆，建议用油布。没有就用油纸。要耐心点，别擀破了，不漂亮～
然后这一步撒盐和黑胡椒粉，我的是研磨一体的，直接扭到面饼上就好啦！
切成你喜欢的片，风炉155度20到25分钟。烤箱正常加15到20度，根据自己的烤箱脾气，温度高就减时，低的话就延长时长。
减脂期间打牙祭用的，主要是嘴巴寂寞，粗粮还是健康的，一起试试吧?
够吃一周了
谢谢彩虹糖1006
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