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暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:40 阅读:7937
一杯暖胃暖心的玉米小麦胚芽黄豆浆,将温暖送入心房。打开一天的味蕾,开启一天的奋斗。
小麦胚芽相信大家都不会陌生吧,小麦胚芽具有保护大脑,降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果。小麦胚芽具有抗癌、降低胆固醇、降血糖、补虚养血等功效。而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用。此外小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、按摩、护发等。这样一种功效多多的好食材一定要常吃。我喜欢玉米的味道,也喜欢南瓜做浓汤的口感。这杯暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆,加入了我爱的玉米,南瓜让这杯豆浆不仅从营养价值上大大加分,还能从颜值上大大提升。

用料

小麦胚芽二分之一
黄豆30g
黄瓜50g
玉米30g
适量

暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法

  1. 准备材料。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 步骤1
  2. 将除小麦胚芽以外的材料加入豆浆机内,加入适量的水。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 步骤2
  3. 豆浆机选择免滤功能。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 步骤3
  4. 杯中倒入适量吃小麦胚芽。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 步骤4
  5. 将做好的豆浆倒入杯中,然后将小麦胚芽和豆浆搅动混合均匀就可以啦。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 步骤5
  6. 一杯暖胃暖心的玉米小麦胚芽豆浆就做好啦。暖心从暖胃开始。浓浓的南瓜中夹杂着玉米的简单味,还有混合的小麦胚芽,口感丰富。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 步骤6
  7. 成品图。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 步骤7
  8. 成品图。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 步骤8
  9. 成品图。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 步骤9
  10. 成品图。

    暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆的做法 步骤10