无花果燕麦小麦胚芽欧包(免揉)
偷得半日闲,撸个懒人包
夏日炎热发酵比原方时间更短
不用黄油 不用牛奶 不用揉面
把家里的食材都往面包里塞
烤出来效果出乎意料的好
夏日炎热发酵比原方时间更短
不用黄油 不用牛奶 不用揉面
把家里的食材都往面包里塞
烤出来效果出乎意料的好
用料
高筋面粉 | 300克 |
水 | 230克 |
盐 | 2克 |
酵母 | 3克 |
细砂糖 | 10克 |
小麦胚芽 | 适量 |
无花果 | 适量 |
燕麦 | 适量 |
橄榄油 | 15克 |
无花果燕麦小麦胚芽欧包(免揉)的做法
先放面粉,再把糖、盐倒旁边,酵母放顶坑里。从边上慢慢倒橄榄油,倒水。
开始搅拌均匀,不用搅拌太过,两三分钟即可。
搅拌成这个状态,盖上保鲜膜,开始一发。(现在室外温32度,放室内发酵大概3小时。温度15-28度可延长到5-7小时,也可冷藏过夜)
发酵后面体非常软,有点酸味。
案板上撒大量面粉,不停折叠、揉搓,期间把无花果塞进面团,慢慢用手推成圆形。(此处手不得空拍照……)
撒上燕麦和小麦胚芽。室温二发30mins。
烤箱220度预热10mins,面包割几刀,喷水形成蒸汽马上关上。转200度烤30mins左右。
烤完,晾凉再切片,搭配奶酪或果酱吃,简直完美~
小贴士
1.烤的时间根据自家烤箱脾气来,温度偏高可以烤10mins后转180度。烤20mins后要守着看上色情况,防止烤过。