一人食健康低脂合集6
如题。
在我的世界没苦恼过“不知道吃什么呀”,太多太多食材和各种搭配等待挖掘和制作,怎么可能会没有灵感呢?
自己想吃什么,自己一定知道的呀!
在我的世界没苦恼过“不知道吃什么呀”,太多太多食材和各种搭配等待挖掘和制作,怎么可能会没有灵感呢?
自己想吃什么,自己一定知道的呀!
用料
糙米 | 适量 |
蔬菜 | 适量 |
一人食健康低脂合集6的做法
杂蔬炒荞麦面。(微微的辣刚刚好)
凉拌青瓜。(好爽口呀)莲藕糯米饼,这是第一次做请想象做的居然也成了。嘿嘿。
芥菜小云吞。
白灼秋葵。皮蛋芥菜粥。
猪肺雪梨汤。我可能疯了才会想做这道汤,光洗猪肺就好可怕,太久了,以后不会再做这个了。
蒸芋头。没错,纯蒸,很粉。淮山黑豆芝麻糊。
椰香冰淇淋蛋糕。(已经出教程了,去我的主页找找就有)
玉米白菜。
枸杞米糕。(已经出教程了,去我的主页找找)
燕麦米糕。丝瓜胡萝卜瘦肉煮粉。
凉拌海带丝。紫菜汤。
杂粮饭。
焖鱼。
炒豆角千张。切碎碎的豆角来炒鸡蛋也好好吃的!
炒洋葱莲藕。奇妙的搭配,味道综合却意外的合适有没有!燕麦黑豆芝麻糊。
炒青椒魔芋。很少吃魔芋哈哈,口感微妙,很难不去联想到肥猪肉。
炒胡萝卜包菜。
蒸玉米。
水煮蛋。这个颜色太瑰丽了呀!
魔芋芦笋千张炒瘦肉。
淮山玉米筒骨汤。
杂粮饭。
蒸芋头。酸辣鸭血青菜汤。
水煮蛋。
蒸红薯。
小贴士
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