酸奶拌蒙古炒米

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:38 阅读:7923
我开玩笑说打算瘦成一道闪电,于是阿姨送来蒙古炒米以及几十公斤蒙古牛腱子肉(๑• . •๑),于是就先诞生出我的减肥早餐( •̀∀•́ )后续就是拼命吃牛腱子肉了??

用料

蒙古炒米30克
酸奶100ml
鹰唛炼奶一勺
葡萄干10粒
蔓越莓干5粒
蓝莓干5粒
杏仁4粒
草莓罐头或新鲜草莓5粒
奶片随意

酸奶拌蒙古炒米的做法

  1. 准备蒙古炒米。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤1
  2. 取30克。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤2
  3. 加100ml酸奶。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤3
  4. 一勺鹰唛炼奶。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤5
  6. 加洗净的葡萄干。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤6
  7. 加蔓越莓干。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤7
  8. 加蓝莓干。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤8
  9. 加杏仁。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤9
  10. 加草莓罐头,也可以用新鲜草莓切开。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤10
  11. 还可以加奶片。

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤11
  12. 拍照过程中,太阳照进来了,那就好好享受我的阳光减肥早餐吧( •̀∀•́ )

    酸奶拌蒙古炒米的做法 步骤12

小贴士

有奶片也可以一起搭配进去的( •̀∀•́ )