首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
五谷类
༄「糙米山药糊」༄
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:37
•
阅读:7967
如题。。。每天一杯不重样之༄「糙米山药糊」༄
用料
糙米
60克
山药
30克
花生
30克
水
1000毫升
༄「糙米山药糊」༄的做法
准备食材。
将花生米和糙米洗净。
所有食材一起放入破壁机。
加入水,选择养生糊模式。
早餐快乐???
小贴士
无技巧无难度!
上一条:
冬天里的第一杯米糊~紫米燕麦糙米青稞米糊
下一条:
低卡糙米八宝饭
相关菜谱
南瓜糙米饭团【松下压力锅】
三色糙米糕
༄「大米红薯
糙米姜丝红枣茶,刮油茶
培根炒米
鸡腿糙米饭
嚼口拌炒米
糙米酒酿饼(烤箱)
减脂餐午餐牛肉糙米饭
༄「糙米燕麦黄豆豆浆」༄
杂粮米饭
海鲜糙米粥
【减脂推荐】低卡饱腹三色糙米肉松饭团
只要三步的糙米粥
牛肉炖时蔬
健脾祛湿消食养胃炒米