凉拌虾仁荞麦面
天渐渐暖和起来了,凉拌面可以安排起来了,吃起来清清爽爽的。
今天教大家做一道我最爱的凉拌虾仁荞麦面。荞麦面依旧选用的是我家最爱的无麸质品牌-赴谷有机纯荞麦面条,无盐无小麦,成分只有有机荞麦粉和水,非常干净。
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用料
荞麦面 | 60克 |
虾仁 | 100g |
鸡蛋 | 1只 |
胡萝卜 | 半根 |
水果黄瓜 | 1根 |
大蒜 | 3瓣 |
小米辣 | 1个 |
香葱 | 2根 |
香葱 | 2根 |
薄盐生抽 | 两勺 |
陈醋 | 1勺 |
孜然粉 | 少许 |
油 | 适量 |
凉拌虾仁荞麦面的做法
面条直接凉水下锅(注意是凉水,建议水多一些),搅动防止粘连,水开后继续煮4~6分钟,煮至无硬芯后捞出过1~2次凉水。
虾仁焯水。
胡萝卜黄瓜擦丝,葱蒜香菜小米辣切末,鸡蛋打散。
热锅少油摊个鸡蛋皮
接下来就是这个灵魂酱汁了,两勺薄盐生抽,一勺陈醋,放入刚刚切好的葱蒜香菜小米辣,再撒一点孜然粉。
重点来了,最后来个油泼,这个酱汁就做好了。
把摊好的鸡蛋皮切丝,放入所有的食材,搅拌均匀(最好用一个大碗,施展的开)
一碗美味的凉拌虾仁荞麦面就做好啦,低脂健康,好吃不腻。
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