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《减肥小吃》日料:酱魔芋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:32 阅读:8085
这大盘才92大卡❤️
适合晚上太饿睡不了时的我?


⚠️不要过度节食?
我们要营养均衡健康减肥

用料

魔芋2盒
酱油15ml
香油3-5ml
熟白芝麻少许

《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法

  1. 魔芋一定用手捏碎。1元硬币差不多大小。
    最好选“日式魔芋”,弹Q口感不错

    《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法 步骤1
  2. 冷水下锅,煮开2分钟左右捞出清洗一下

    《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法 步骤2
  3. 不粘锅里炒干水。

    《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法 步骤3
  4. 听听声音。

    《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法 步骤4
  5. 放入香油继续炒

    《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法 步骤5
  6. 炒到这样就可以

    《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法 步骤6
  7. 放入酱油,马上关火

    《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法 步骤7
  8. 利用余热炒干

    《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法 步骤8
  9. 根据喜好放芝麻碎

    《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法 步骤9
  10. 仅供参考:薄荷app

    《减肥小吃》日料:酱魔芋的做法 步骤10