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快手低卡健康生酮甜品-魔芋粉舒芙蕾

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:31 阅读:7952
30分钟以内搞定的低卡生酮甜品,冷热随意!

用料

鸡蛋2个
赤藓糖醇25克
魔芋粉8克
泡打粉1克

快手低卡健康生酮甜品-魔芋粉舒芙蕾的做法

  1. 蛋清和蛋黄分离,打发蛋清,分三次加入赤藓糖醇,直到硬性发泡。倒入两个蛋黄,轻轻翻拌均匀,加入泡打粉和魔芋粉,翻拌至顺滑。

    快手低卡健康生酮甜品-魔芋粉舒芙蕾的做法 步骤1
  2. 倒入小烤杯(9厘米直径,此配方为两份),用牙签轻轻搅拌,赶走气泡。

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  3. 180度上下火烤10-12分钟,出炉放凉后冷藏两小时可享用。

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  4. 当然,如果你迫不及待地想品尝,最好的搭配是切上一小块黄油,别有另一番滋味!

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