冬瓜炒虾皮
很家常的一道菜!健康低脂营养美味!只是今天用申领的福临门红花籽油!可凉拌、炒菜、煎炸等。红花籽油油体清淡,透亮,呈纯正的浅黄色。红花籽油油品芬香醇厚,油香气味恬淡。 降脂降压 红花籽油的主要成分是人体必需,但又不能在体内自行合成的两个多不饱和脂肪酸之一——亚油酸,亚油酸具有非常高的保健价值,它与血液中胆固醇结合,生成低熔点脂,易于乳化,不易在动脉血管壁上积集沉淀物,从而起到预防动脉硬化、高胆固醇血症和高血脂症的作用。 天然养肤:红花籽油中富含的维生素E是一种天然抗氧化剂,它对人体细胞分裂,延缓衰老有重要作用,人们在长时间使用过程中,可使皮肤得到不断地滋养,全面补充肌肤的营养成分。
用料
冬瓜 | 一块 |
虾皮 | 1把 |
油 | 15克 |
盐 | 3克 |
葱 | 2克 |
冬瓜炒虾皮的做法
包装瓶非常漂亮
锅里倒油,油体清亮,味道蛮好
放葱花煸香
入虾皮煸香
放冬瓜翻炒
因为喜欢稍软的口感所以加水咕嘟咕嘟,尝一尝咸淡,加盐调味
婆婆自己种的冬瓜,口感不错?
- 上一条: ❗️春天宝宝补钙首选的虾皮蔬菜饼
- 下一条: 自制(零添加剂)虾皮粉