秋季养生破壁机食谱 | 内调外养
秋冬季节,热饮送给你
先打一些糖粉备用
先打一些糖粉备用
用料
五红饮 | |
红豆 | 20克 |
红皮花生 | 20克 |
红枣 | 2颗 |
蔓越莓干 | 10克 |
红糖 | 适量 |
水 | 400毫升 |
香浓玉米汁 | |
水果玉米粒 | 70克 |
大米 | 15克 |
小米 | 10克 |
水 | 300毫升 |
牛奶 | 60毫升 |
红薯薏仁饮 | |
去皮红薯 | 50克 |
薏仁 | 10克 |
黄豆 | 15克 |
水 | 400毫升 |
玫瑰银耳羹 | |
金燕耳 | 6克 |
干玫瑰 | 适量 |
冰糖 | 15克 |
大枣 | 3颗 |
水 | 500毫升 |
秋季养生破壁机食谱 | 内调外养的做法
细砂糖放入研磨杯打成糖粉备用
准备食材
大枣去核放入破壁机中
加入水,选择豆浆模式,做好机器会自动停止并且有提示音
打好的五红饮口感顺滑很好喝
准备食材
食材洗干净放入破壁机中
加入水选择玉米汁模式,做好后破壁机会自动停止并且有提示音
加入牛奶,选择搅拌功能打10秒即可
玉米汁香甜又顺滑
准备食材
把食材放入破壁机中
加入水,选择豆浆功能,制作好后破壁机会自动停止并有提示音
顺滑的红薯薏仁饮就做好了
准备银耳羹食材
食材全部放入大宇三杯破壁机的养生壶中,加入水,选择银耳汤模式煮20分钟即可
做好的银耳羹胶质满满,口感爽滑
- 上一条: 一碗香糯粘稠的小米粥
- 下一条: 国宴豆浆