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燕麦小米粥（谷物粥）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:26 • 阅读：7936

营养好喝
各种谷物粥研究

用料

燕麦
小米
梗米
大麦仁
白砂糖
水

燕麦小米粥（谷物粥）的做法

配米
入锅
出锅
南瓜粥：
南瓜、糯米、小米、梗米、白砂糖、水
黑米粥：
黑米、梗米、大麦仁、糯米、白砂糖、水
山药大麦粥（好喝）
淮山药、大麦仁、粳米
燕麦小米粥、加香菇黑木耳
不好喝

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