紫薯银耳莲子羹
紫薯20g、银耳1/4朵、莲子10颗、冰糖适量，加水至最低刻度300ml，米糊键
成品偏浓稠，不喜浓稠的适量减少银耳跟紫薯的量，银耳要提前一小时泡发。

黄豆绿豆浆
黄豆绿豆各10g（破壁机自带杯子一量杯）、冰糖适量，加水至最低水位线，我是前一天把材料扔破壁机预约第二天早上喝。
喝起来有点稀，跟豆浆机打出来过滤后的感觉差不多。

黄瓜雪梨汁
黄瓜40g、雪梨100g、蜂蜜适量。凉白开加到最低水位线，果汁功能。控糖的可不加蜂蜜，打出来非常细腻一点渣都没有。

韩式南瓜羹
南瓜90g、糯米15g、牛奶90g、冰糖适量，加水至300ml。
牛奶不适合下去打米糊，容易溢锅，下次试试先打米糊再加奶。

黄瓜牛奶
黄瓜2/3根（剩黄瓜）、牛奶100g、炼乳适量，凉白开至水位线。
纯粹为了消耗剩黄瓜，不排斥黄瓜味道的可以试试～

南瓜红枣小米米糊
南瓜90g、红枣去核20g、小米5g、糯米3g，加水至300ml。
偏红枣味，不喜的可以红枣减半，小米糯米增多试试。红枣本身有甜味我就没额外加冰糖。

紫薯芋泥羹
紫薯20g、芋泥45g、糯米8g、冰糖适量，加水至300ml。
香芋味道稍显不够，下次不下紫薯，纯香芋试试，芋头控的最爱～

火龙果香蕉奶昔
火龙果半个、香蕉1根、纯牛奶250ml
用红心火龙果出来的成品会好看很多，后面又加了半个百香果，味道偏酸，但是也是好喝的。通便效果杠杠滴～

板栗银耳莲子羹
板栗好4个、银耳1/5朵、莲子8颗，冰糖适量，加水至300ml。
板栗味好香，爱了爱了～

薏米绿豆豆浆
黄豆10g、薏米5g、绿豆5g、冰糖适量，加水至300ml水位线。
喝不出薏米的味道，对于不喜欢薏米味道的我是个妙方，不加糖也不会难喝。

香浓玉米汁
玉米60g、大米8g、小米6g、炼乳适量（打完玉米汁要喝的时候再加），加水至300ml水位线。
玉米汁也是我的最爱之一，每次出去觅食的时候，只要是菜单上有就必点～据说加了牛奶更好喝，下次试试。

红豆薏米燕麦糊
红豆15g、薏米10g、燕麦15g、红枣2颗、冰糖适量，加水至300ml。
偏红枣味

桂花红豆豆浆
红豆15g、黄豆15g、桂花一小撮、冰糖适量，加水至300ml。
浓浓桂花香的豆浆，爱了?

花生核桃露
花生10g、豆浆10g、核桃一颗、牛奶150ml，加水至300ml水位线，我没额外加糖也挺好喝的，喜甜的可以再加点冰糖。

香芋燕麦豆浆
荔浦芋头30g、黄豆10g、燕麦5g、冰糖适量，加水至300ml水位线。
米糊模式溢锅了，不知道哪里出问题了，晚上试试豆浆模式。
豆浆模式没有溢锅，但是喝起来口感没那么醇厚，喝的出芋香但是喝不到芋头的口感。

南瓜豆浆
南瓜90g、黄豆15g、冰糖适量，加水至300ml，豆浆模式
感觉比南瓜羹更香，但是没南瓜羹那么绵。，我不喜欢太甜所以没加冰糖，南瓜本身就有点甜味。

山药黑豆花生露
山药35g、黑豆15g、花生8g、红枣1颗、冰糖适量，加水至300ml。
喜欢厚重口感的人应该会喜欢～很香

西米奶茶
纯牛奶250ml、正山小种2.5g（喜欢茶味重的可以加到5g）冰糖适量，奶茶功能，打完把茶渣过滤下，加入煮熟的西米。
第一次用奶茶功能，味道口感都还不错。下次试试其他配比

燕麦奶
燕麦20g、冰糖适量，加水至300ml水位线

可可燕麦奶
可可10g、燕麦15g、冰糖适量，加水至300ml水位线。
再加一颗核桃的话就变成可可核桃燕麦奶，口感更香醇一些。

南瓜燕麦奶
南瓜40g、燕麦15g加水至300ml水位线。
味道口感都没有南瓜羹厚重香醇，但是胜在低卡饱腹感强。

红豆花生核桃露
红豆12g、核桃10g、花生10g、葡萄干5g、喜甜的可以再加点冰糖，加水至300ml水位线。
喜欢浓郁的建议花生可以多加点，这个程度的浓度大概跟豆浆差不多。

黑豆黑米黑芝麻露
黑豆10g、黑米10g、黑芝麻8g、核桃1个、冰糖适量，加水至300ml水位线

香芋燕麦奶
芋头40g、燕麦15g、冰糖适量，加水至300ml水位线。
比较浓稠的一款，芋头控们不能错过。

绿豆沙牛乳
绿豆15克、大米7克、冰糖适量，加水至300水位线，米糊键，打完加入适量纯牛奶或者鲜牛奶搅拌均匀。

纯玉米汁
玉米1/3根、炼乳适量（要喝的时候再加），加水至300ml水位线。
玉米味道更重，但是比较稀，适合不喜欢厚重口感的人。

一周预告

混合豆浆
黄豆、绿豆、红豆、黑豆各5克，加水至300ml，豆浆功能，榨好加入适量白砂糖或者炼乳。

黑豆燕麦奶
黑豆10g、燕麦10g、炼乳或糖适量，加水至300ml。
我没加糖，口感竟然也还不错。

核桃鹰嘴豆浆
鹰嘴豆15g、核桃一个、冰糖适量，加水至300ml

南瓜小米羹
南瓜95g、小米15g，加水至300ml，喜甜的可以额外加点糖或炼乳。
还是南瓜的味道为主，这款也适合做小宝宝的辅食。