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苦荞小米海参粥‼️

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:26 • 阅读：7945

用料

苦荞小米100克
海参2只
白胡椒粉半勺
姜末1克
盐适量
枸杞10粒
鸡汁半勺

苦荞小米海参粥‼️的做法

  1. 苦荞小米洗净浸泡30分钟

    苦荞小米海参粥‼️的做法 步骤1

  2. 锅中加水，水开后倒入苦荞小米

    苦荞小米海参粥‼️的做法 步骤2

  3. 中小火慢熬，熬大约30分钟

    苦荞小米海参粥‼️的做法 步骤3

  4. 泡发好的海参洗净，去掉内脏

    苦荞小米海参粥‼️的做法 步骤4

  5. 小米粥熬制浓稠，放入姜末和海参煮2分钟

    苦荞小米海参粥‼️的做法 步骤5

  6. 再加盐、胡椒粉

    苦荞小米海参粥‼️的做法 步骤6

  7. 最后再加半勺鸡汁和枸杞

    苦荞小米海参粥‼️的做法 步骤7

  8. 既暖胃又营养！

    苦荞小米海参粥‼️的做法 步骤8
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