一、酱油
剩的米饭里打个生鸡蛋，生抽，老抽，耗油，抓拌均匀！

切葱花！多切

锅里下猪油，炒抓拌均匀的饭！一直用大火不停的扒拉！最后放葱花！

出锅

水果，再炒个蒜蓉青菜！弄个汤或者热汤面！

二、什锦炒饭
锅里放油，鸡蛋打散下锅炒，然后放风干肠，苞米粒，黄瓜丁，加两勺饭，少来点酱油！接着炒！海苔碎

三、酱油炒饭
锅里放油，放洋葱，胡萝卜，炒，加玉米，青豆，炒，盛出
虾仁用盐，胡椒粉腌制，上锅炒！盛出！
倒入炒好的酱油炒饭里，混合！盛碗里，再扣过来！海苔碎

四、饭团
米饭，黄瓜丁，玉米粒，海苔碎，煎好的午餐肉丁，白色的那个沙拉，捏成饭团！
牛奶，鸡蛋羹！

五、耳光炒饭涛饱饱的
米饭和鸡蛋混合一起搅拌均匀
虾头在锅里煸出虾油，然后取出，放咸蛋黄，炒出沙，就倒入虾仁，加玉米胡萝卜青豆，炒出颜色，加入米饭！炒出粒粒分明就可以了。加点胡椒加点盐！炒一下出锅！
午餐肉煎一片
鸡蛋煎一个糖心的，加点黑胡椒粉！放米饭里！
或者温泉蛋，即水温80℃，关火下鸡蛋，盖盖温热12分钟！
海苔碎

六、锅里放油打两个鸡蛋炒散，放米饭，炒散，然后放玉米粒，胡萝卜碎，洋葱丁，熟虾仁！最后放咖喱块！炒至融合！好吃！
海苔碎

七、炒饭
先蒸饭，汤下去了，放玉米粒，胡萝卜丁，风干肠片，青豆都倒里！

西红柿去皮切块，虾仁去虾线，洋葱丁，鸡蛋打散

锅里放油，炒鸡蛋，放圆葱虾仁，蒸好的饭放锅里炒，生抽盐葱花出锅！

咸菜一盘

水果一盘

西红柿汤
锅里放油，炒西红柿，放水，加盐糖牛肉粉！水开打鸡蛋，香油葱花或香菜

咖喱炒饭
鸡蛋碎
油热下洋葱胡萝卜玉米，米饭，放两块咖喱，炒干水分，鸡蛋碎，煎好的虾仁，一勺酱油！葱花！

咖喱炒饭
配菜，圆葱小葱，胡萝卜，豌豆，玉米粒，虾仁用海盐黑胡椒腌制。
锅里放油，炒大虾，然后放配菜，炒配菜，放米饭，玉米粒，炒，放咖喱！最后放葱花！

风干肠毛豆闷米饭
锅里放油，下圆葱丁蒜末，下风干肠或腊肠，下煮熟的毛豆，闷的饭，炒！然后调味，鸡汁或者牛肉粉或鸡精！小火焖15分钟！