位置:首页 > 主食

简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7930
蔬菜,肉类,主食一锅端。很方便很简单。
用的去皮鸡腿肉,口感好又低脂。而且是少油也可以很美味的健康料理。

用料

去骨去皮鸡腿肉400g
黄洋葱 1/3-1/2个
大蒜2-3瓣
土豆或者红薯1个
包菜1/2个
其他喜欢的蔬菜比如胡萝卜杏鲍菇随意
马苏里拉芝士随意
紫苏叶(选用)10片
喜欢的主食(乌冬面,年糕,米饭)
腌制酱汁:
韩式辣椒粉(如果没有可以换成一勺辣椒酱,减去半勺到一勺酱油)1-2勺
辣椒酱2勺
生抽2勺
米酒/清酒/料酒1勺
蚝油1勺
糖(代糖)1勺
糖浆/蜂蜜1勺
蒜末1勺
芝麻香油 1勺
黑胡椒粉适量
咖喱粉(选用)1勺

简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法

  1. 去骨去皮鸡腿肉切块 ,把腌料中所有材料混合

    简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法 步骤1
  2. 把鸡肉加进去

    简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法 步骤2
  3. 密封冷藏腌制,最少半小时,我腌了一整晚

    简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法 步骤3
  4. 土豆胡萝卜切成较薄片,比较容易熟。杏鲍菇包菜切块。洋葱切条。蒜切末。葱切成段。紫苏叶切成细条。

  5. 锅里加油,中火炒洋葱蒜末,炒出香味。

    简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法 步骤5
  6. 加胡萝卜土豆杏鲍菇翻炒到稍软

    简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法 步骤6
  7. 加包菜,翻炒至软化。

    简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法 步骤7
  8. 加腌制的鸡肉(把所有酱汁都倒进去),翻炒一下。可以这时候加入年糕,翻炒大概一分钟,盖锅盖焖3-4分钟。

    简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法 步骤8
  9. 如上图,所有食材都焖熟了。加入葱段,有紫苏的话可以在这时候加点紫苏叶碎,翻炒。

    简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法 步骤9
  10. 加入芝士,盖盖焖几分钟直到融化。

  11. 撒芝麻,开吃

    简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法 步骤11
  12. 鸡肉裹上中间的芝士,快乐。

    简单快手一锅端 韩式芝士春川辣炒鸡 닭갈비 Dak Galbi的做法 步骤12
  13. 吃得差不多的时候可以加入米饭或者煮好的乌冬进去用酱汁拌一拌,也可以加热翻炒一下做成铁板炒饭。