位置:首页 > 主食

黑椒牛柳炒乌冬面/意面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7932
超好吃的一道营养美食,蛋白质,纤维素,碳水一样不能少,一盘搞定一顿饭。配菜可根据自己喜爱选择,乌冬面也可换成意面同样好吃!

用料

乌冬面1份
黄油10克
牛里脊肉200克
洋葱半个
青椒1个
胡萝卜半根
腌肉料⬇️
黑椒酱2勺;蛋黄1个;生粉1勺;橄榄油2勺
调味料⬇️
黑椒酱1勺;耗油1勺;生抽1勺;老抽1勺;蜂蜜半勺;黑胡椒碎和盐适量

黑椒牛柳炒乌冬面/意面的做法

  1. 准备食材?

    1⃣牛里脊肉逆刀切薄片,依次加入配方中的腌肉料:黑胡椒酱,蛋黄,生粉,橄榄油抓揉均匀,腌制20-30分钟。

    2⃣洋葱和青椒切丝,胡萝卜切片。


    ⚠️⚠️第一步先腌制牛肉,等待期间准备其他食材和煮面,节省时间。

    黑椒牛柳炒乌冬面/意面的做法 步骤1
  2. 乌冬面入沸水煮2分钟,捞出过凉水备用。

    黑椒牛柳炒乌冬面/意面的做法 步骤2
  3. 黄油中火融化,入腌制好的牛里脊片翻炒至颜色变浅,入洋葱丝编炒20-30秒后,装盘备用。

    ⚠️⚠️炒牛里脊后很容易粘锅,另起锅避免糊底后影响味道以及久炒肉质变老,同时也可减少用油量。

    黑椒牛柳炒乌冬面/意面的做法 步骤3
  4. 另起锅,加一点点橄榄油,先入胡萝卜片翻炒几下,再加入青椒丝和之前炒过的牛里脊,下入配方中的所有调味料翻炒均匀(黑椒酱、耗油、生抽、老抽、盐、黑胡椒碎、蜂蜜)。

    ⚠️⚠️蜂蜜最后入,不要过度加热。

    黑椒牛柳炒乌冬面/意面的做法 步骤4
  5. 放入煮熟的意面,翻炒均匀,关火!

    黑椒牛柳炒乌冬面/意面的做法 步骤5
  6. 开吃?

    黑椒牛柳炒乌冬面/意面的做法 步骤6
  7. ?

    黑椒牛柳炒乌冬面/意面的做法 步骤7

小贴士

1.所有调味料用量根据自己口味增减。
2.炒牛肉后容易糊底可另起锅,避免影响味道。
3.蜂蜜最后加入,拌入面条即可关火。