日式一人食 | 寿喜锅+炒乌冬
俗话说得好,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。春天的困倦让我这种美食爱好者都觉得做饭是件麻烦事了,只想去做一点简单粗暴又好吃的料理,最近get了大多福这个牌子的日式酱汁,特意去看了一下这是一家有近百年历史的日式酱料,而且还有李静,朱丹等明星推荐过。
个人觉得这款酱汁最方便的一点就是一汁成菜,无需额外的调理,做任何料理只需要这一瓶,特别的方便,而且大多福的寿喜锅汤汁是0脂肪的,真的是厨房小白和减肥瘦身人群的福音
个人觉得这款酱汁最方便的一点就是一汁成菜,无需额外的调理,做任何料理只需要这一瓶,特别的方便,而且大多福的寿喜锅汤汁是0脂肪的,真的是厨房小白和减肥瘦身人群的福音
用料
大多福寿喜锅酱汁 | 100g |
金针菇 | 1把 |
香菇 | 4朵 |
青菜 | 5-6颗 |
魔芋丝节 | 1盒 |
牛肉丸 | 4个 |
鱼豆腐 | 1包 |
胡萝卜 | 半根 |
老豆腐 | 1块 |
肥牛卷 | 100克 |
炒面 | |
大多福日式炒面酱汁 | 50克 |
乌冬面 | 1包 |
包菜丝 | 100g |
胡萝卜丝 | 80克 |
洋葱丝 | 70克 |
葱段 | 适量 |
日式一人食 | 寿喜锅+炒乌冬的做法
金针菇,青菜洗净,香菇切洗净后切十字刀,鱼豆腐和肉丸提前解冻,魔芋结用清水冲洗2遍后浸泡5分钟,胡萝卜切片后切成小花(我是用模具)也可以直接切片
老豆腐切厚片
锅里热油,撒小半勺盐防粘,将豆腐煎至两面金黄后捞出
将所有洗干净处理好的食材码入砂锅中
大多福这款寿喜锅汤汁是0脂肪的,热量超低,而且只需要用这一瓶,无需别的调味料即可做成寿喜锅
我们把大多福寿喜锅汤汁按照1:4的比例加水调成汁,我这里用了100g的汤汁+400g的水
将调好的大多福汤汁倒入锅中,大火烧开后转小火煮5-6分钟即可
接下来我们准备日式炒乌冬的材料,包菜,胡萝卜和洋葱切丝,葱切段,乌冬面如果是真空袋装的建议大家用热水泡2分钟,不容易炒断。大多福日式炒面酱汁也是不需要其他任何调味料的,只需要这一种即可做成日式炒面
热锅热油,倒入蔬菜丝翻炒
蔬菜丝炒软后倒入乌冬面,这时候不要着急翻炒,先保持10秒左右,让乌冬面彻底变软
乌冬面软后翻炒均匀
倒入大多福日式炒面酱汁50g左右,用筷子翻炒均匀,使面条均匀上色
用筷子翻炒均匀,最后倒入葱段炒10秒即可
大多福这款日式炒面酱汁也是非常的方便,可以炒面,炒饭,炒粉都可以用,味道是偏甜的日式焦香味