1把第一步骤所有材料混合均匀，我们家不太爱肉桂，这里我放三克，我用蜂蜜因为火麻油与酸奶蜂蜜是绝配。蜂蜜营养丰富无可替代品。

配方的量是可以做两大瓶，不想多做可以减半。

2搅拌均匀铺上烤盘，如果不是不沾烤盘要铺油纸，我家烤箱大，做得多不然浪费电费，加上两瓶都挺不过半个月。

3放入预热好的烤箱150°风炉烤10分钟

4配方第二部所有材料混合，等燕麦片考完拿出放入谷物类再考8分钟。

拿出燕麦片先敲打不要成一块了最后和谷物翻动一下

第五生坚果类混合倒入烤盘8分钟到最后三分钟放入椰子片。

因为我只有腰果是生的，就只放了腰果烤。最后再放花生碎/巴旦木/核桃仁/，再放入喜欢的果干混合均匀微放凉装瓶子里即可。

搞定

昨晚泡了奇亚籽酸奶，早餐起来放两勺燕麦坚果吃，完美搭配。

发现这样吃也好美味，上回做的咸口吐司下次分享给大家。

吃到酸奶面包突然想做法式面包搭配酸奶吃美味

大家赶紧动手做吧。简单快手不用考那么长。