青菜山药粥营养清淡
小朋友感冒了,有些咳嗽,需要吃些清淡好消化的。所以熬的粥给他吃。
用料
大米 | 2把(小手抓) |
铁棍山药 | 半根 |
菜心 | 半颗 |
盐 | 一点点 |
青菜山药粥营养清淡的做法
粥提前煮半个钟左右
准备青菜和山药
青菜切碎,山药去皮
也切碎
一起加入粥里,煮半个钟左右,熟了后给点盐调下味道就可以给小朋友吃了。
满满一碗吃完了哦?
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大米 | 2把(小手抓) |
铁棍山药 | 半根 |
菜心 | 半颗 |
盐 | 一点点 |
粥提前煮半个钟左右
准备青菜和山药
青菜切碎,山药去皮
也切碎
一起加入粥里,煮半个钟左右,熟了后给点盐调下味道就可以给小朋友吃了。
满满一碗吃完了哦?