越吃越漂亮

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:34 阅读:7932
特地赶在今天这个特殊的日子出这个饼干教程❤️3⃣️?️8⃣️❤️
???里面的配料:黑芝麻、红糖、枸杞...我觉得特别适合女孩子?来生理期吃,减肥期间也?️代餐,越吃越漂亮,一点也不会胖?超简单易上手?配料可根据自己的口味适当调整?‍?

⚠️图片上有详细?文字说明?

用料

燕麦片100g
低筋面粉(普通面粉也?️)50g
坚果(你爱吃的都行)30g
红糖30g
黑芝麻15g
玉米油(用别的油代替也?️)50g
鸡蛋1个

越吃越漂亮?️——低卡燕麦饼干??女神必备小零食?的做法

  1. 准备一个容器,把所有的材料倒在一起、搅拌均匀(我还加了点枸杞,大家请随意) ⚠️如果你的坚果很大,打碎一点更好、其次红糖也一定要散开!散开!不能出现一坨一坨的‼️

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  2. 再少量多次加入水、直到搅拌至粘稠状! (ps:也可以用纯牛奶替代水哦,这样做出来的饼干会有奶香味?)

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  3. 搅拌的像我这样就可以了?

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  4. 烤盘上铺油纸(没有的请在盘底刷油) 1⃣️取出合适的量,捏成圆形逐个放在烤盘上(记得每个之间必须有间隙‼️) 2⃣️在勺子底部抹点油、防止粘黏,然后逐个压平,整理好形状。(我还切了点红枣碎点缀在上面,好看?) 3⃣️烤箱提前预热?170度烤20分钟⏲️(根据自己家烤箱脾气做适当调整哟~)

    越吃越漂亮?️——低卡燕麦饼干??女神必备小零食?的做法 步骤4
  5. 出炉啦✌️稍微放凉之后就可以开动啦?

    越吃越漂亮?️——低卡燕麦饼干??女神必备小零食?的做法 步骤5
  6. ?番外篇:当然如果你们要是懒得捏形状,可以像我这样平铺在烤盘上?烤箱180度35分钟!要烤的久一点,烤考完之后再切开?(这样烤的我试了,太紧实,口感差点,不过味道是一样,所以你们还是别懒了?毕竟饼干要有饼干的样子)

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  7. 还有一个小爱心❤️ 特地送给今年过节日的女神们????愿你们永远幸福快乐、生活美满✨✨

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小贴士

⚠️搅拌均匀后会有点黏手,是正常的!饼干的形状大家自由发挥❤️
??‍?我这个配方就是家里?️啥、你喜欢吃啥就放啥?尽情发挥.......