所有蔬菜洗净切丁。

豆角焯水。

所有蔬菜放锅里翻炒。

加上酱油耗油。

大米小米下锅，不放小米也行，我觉得小米有营养，就加一些。

自己炖的排骨和鹌鹑蛋，家里有买的香肠或者腊肉也可以。

米洗净放水，加入肉肉。

再铺上炒好的蔬菜。

我喜欢切上点西红柿，平常娃不怎么吃，加进去就能吃点。

放锅里摆好，加半勺盐。

电饭锅用煮米饭功能，很快就闻到香味了，煮好了开锅即食，能吃两大碗，治疗各种挑食，好吃没商量。喜欢就收藏点赞，关注我吧。