首先将面包体部分食材混合均匀，用后油法将面团揉出均匀韧性的薄膜。

将揉好的面团均分为6等分，滚圆，盖保鲜膜室温（夏季开空调）醒发30分钟。

取一份醒发好的面团擀开成长方形，拍掉大气泡，放上火腿片和芝士片，用力均匀地自上而下卷起封口。

将六份面团分别卷好。

将每个面团从中间割开，不需要割断，竖起，分别放入土司盒中。

使用烤箱发酵功能发至八分满。

将黑胡椒碎、色拉酱、洋葱丝和马苏里拉芝士碎均匀地分层撒到发酵好的吐司表面。

使用三能低糖土司盒，放入预热好的烤箱中下层，烤箱温度180度烘烤，表面上色完成后加盖锡纸，烘烤30分钟后出炉。大家可根据自己的烤箱情况和土司盒情况调整烘烤的温度时间。