西兰花、肉、调料

西蓝花、皮蛋、咸鸭蛋、鸡蛋、虾皮、大蒜、鸡精、生姜、胡椒、香油

西兰花、鸡蛋、盐

西兰花、大蒜、豆豉蒸鱼、油

西兰花、盐、大蒜

西兰花、皮蛋、咸蛋、蒜仔、食用油、食盐、鲜鸡汁

西兰花、鸡胸肉、红椒、蒜蓉、白糖、酱油、玉米淀粉

西兰花、土豆去皮、盐、海盐、黑胡椒碎

西兰花、鲜虾、油、盐、淀粉、大蒜、蚝油、生抽、料酒、姜、胡椒粉

胡萝卜、鸡胸肉、山药、西蓝花、大米

蟹味菇、西兰花、虾仁、酱油、淀粉、姜片、蒜头、蚝油、盐

西兰花、白玉菇、蟹味菇、蒜头、盐、胡椒粉、蚝油（素食者可不加）、（调味料请根据自己口味调整）

西兰花、口蘑、胡萝卜

西蓝花一个,虾仁,胡萝卜小半个,葱,姜,蒜,生抽,蚝油,淀粉料酒

西兰花、虾仁、蒜、油、盐、料酒、黑胡椒