西兰花、盐、生抽、孜然粉、辣椒粉、食用油、披萨草（可不放）

西兰花、蚝油、蒜

西兰花、鲜香菇、小红尖椒、盐 糖 生抽 鸡精 白醋

西兰花、胡萝卜、全麦面粉、鸡蛋、黑芝麻、盐、五香粉、葱花、橄榄油（食用油）、虾皮

西兰花、米饭、鸡蛋、腊肠（可不加）、盐，味精、葱，蒜

花菜（西蓝花）、木耳、胡萝卜、蒜瓣、小米辣、杭椒、花椒粉、香醋、生抽、盐、糖、香油、多力黄金3益葵花籽油

西兰花、猪肉、葱花、盐、油、生抽、淀粉、蚝油、料酒

大蒜、西兰花、玉米油、盐、蚝油、鸡精

西兰花、味精、盐、蒜、花生油、香油

西兰花、白玉菇、蒜瓣、小米辣、生抽、耗油、鸡精

西兰花、藕片、木耳、小米椒

西兰花、香菇、蚝油、盐、生抽，老抽

西兰花、鲜剥虾仁、蚝油、生抽、蒸魚豉油可用蚝油代替、盐、料酒、葱姜、食用油、胡椒粉

西兰花、盐、胡椒粉、麻辣鲜、料酒、麻油

西兰花、虾仁、生抽、蚝油、蒜片