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蚝油蒜蓉西兰花

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:40:04 • 阅读：7981

用料

西兰花	朵
蚝油	勺
蒜	5瓣

蚝油蒜蓉西兰花?的做法

西兰花洗净切小朵，焯水（水里加一点盐，几滴油）
蒜切末
锅里放油，下一半蒜末
甩蚝油，和蒜末炒匀
放入西兰花，另一半蒜末，翻炒均匀出锅

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