西兰花、木耳、鸡蛋、胡萝卜

西兰花、虾仁、鸡蛋、蟹味菇、盐、料酒、生抽、水淀粉

西兰花、虾仁、豆腐、料酒、胡椒粉、盐、姜、蒜瓣、水淀粉、鸡精

西兰花、胡萝卜、黑木耳、芥末、美极鲜酱油、陈醋、香油、橄榄油、蒜末

大米、西兰花、特级初榨橄榄油（我用的是融氏的橄榄油）、现磨黑胡椒、即食火腿（可选）、盐

西兰花、胡萝卜、小米椒、蒜末、盐、糖、生抽、美极鲜辣汁、生粉水

西兰花、虾仁、大蒜、料酒、生抽、淀粉、白胡椒粉、蚝油、盐、油

西兰花、生抽、白糖、鸡精、蒜瓣、小米椒、柠檬、花椒、盐

西兰花、鸡蛋

芦笋西兰花、大蒜、橄榄油、盐、水

西兰花、口蘑

西兰花、大蒜、小米椒、盐、鸡精、白糖、耗油、生抽、老抽、淀粉

西兰花、木耳、太太乐鲜鸡汁、太太乐芝麻香油、太太乐原味鲜生抽酱油、蚝油、白糖、食用油、水淀粉、葱蒜末

西兰花、虾仁、胡萝卜、腰果、油、淀粉、盐、大蒜、蚝油、生抽、料酒

西兰花、虾仁、胡萝卜、盐、大蒜、鸡精、料酒、蚝油、葱姜