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减脂必备~清汤荞麦面❗️
荞麦面、鸡蛋、芹菜末、盐、鸡精粉、肉丸子
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黑椒鸡腿荞麦面
鸡腿、鸡腿腌料、蒜沫、洋葱、料汁、荞麦面、黑胡椒粉、海盐、生菜
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酸辣荞麦面
荞麦面、鸡蛋、黄瓜、蒜、海苔芝麻碎、辣椒红油、醋、生抽、盐、糖
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掉秤超快的凉拌荞麦面
荞麦面、鸡肉(鸡胸肉,鸡腿肉等)、水煮虾
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低脂版酸辣荞麦面
荞麦面、鸡蛋、小米辣、青菜、蒜末、小米辣、生抽、醋、盐、橄榄油、蚝油、葱花、西红柿
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减脂荞麦面蛋饼
鸡蛋、荞麦面、橄榄油、零脂玉米油
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生糖慢的荞麦面菜团子
荞麦面、中筋面粉、大白菜叶子、胡萝卜、香菇、鸡蛋、盐、十三香、鸡精、油
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【8月+宝宝辅食】不加水·荞麦面吐司
高筋面粉、荞麦面、(配方)奶粉、干酵母、细砂糖、牛奶、鸡蛋、黄油
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自创低卡荞麦面
荞麦面、西红柿、青瓜、西兰花、火腿、鸡胸肉、水
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荞麦面鸡肉香菜饺子
荞麦面、盐、鸡胸肉、水、香菜、葱、生姜
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低脂咖喱荞麦面
荞麦面、鸡胸肉、胡萝卜、青瓜、玉米青豆、土豆、芝麻、西蓝花、蚝油、生粉、盐、食用油、开水、味好美咖喱酱
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减脂打卡:鸡丝凉面(荞麦面)
荞麦面、鸡腿(鸡胸肉)、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、料汁、六月香豆瓣酱(黄豆酱)、芝麻酱、生抽、蚝油、米醋、藤椒油(或香油或辣椒油)、蒜末、盐(酌情)、鸡汤(或清水)
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低卡低脂凉拌鸡丝荞麦面,超好吃,减脂人士必备
荞麦面、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉、白芝麻、大多福油醋汁
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红油辣子荞麦面
荞麦面、鸡蛋、午餐肉、生菜、番茄、红油辣子、生抽、陈醋、蚝油、熟芝麻
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超快手 随便炒炒荞麦面
荞麦面、鸡蛋、牛排半成品、火腿肠、豆角、葱蒜、小米辣