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芝乐坊cheesecake factory最好的芝士蛋糕秘方公开(生酮净碳水:2 克)
杏仁粉A、肉桂A、赤藓糖醇A、黄油A、奶油奶酪B、鸡蛋B、酸奶油B、香草精B、赤藓糖醇B、不喜欢太甜的糖量减半!不影响成品外观
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甜品学做之笔记(红枣枸杞鸡蛋糖水、炖蛋、双皮奶、木瓜或鹌鹑蛋西米露、芝麻糊、芝麻核桃花生糊、红豆绿豆糊、黑米八宝粥、奶茶、木瓜炖燕窝、冰糖燕窝、马蹄粉糖水、汤圆)
用料见各步骤每款甜品的描述、步骤1、步骤2、步骤3、步骤4、步骤5、步骤6、步骤7、步骤8、步骤9、步骤10、步骤11、步骤12、步骤13
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燕麦饼-优质碳水-空气炸锅
燕麦片、牛奶、全麦粉、鸡蛋、代糖、果干(我放了葡萄干、奇亚籽、熟红豆)
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红豆芋头甜汤
红豆、薏米、芋头、红枣、生姜
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鲜芡实椰汁芋头糖水
鲜芡实、鲜百合(大)、干薏米、芋头、枸杞(点缀)、冰糖、椰汁
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超低碳水无脂肪的网红可可魔芋蛋糕
中等大小鸡蛋、赤藓糖醇、可可粉、魔芋精粉、泡打粉、纯牛奶、柠檬(或者直接十几滴柠檬汁)
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椰浆红豆西米芋圆糖水(附西米详细煮法)
西米、多色芋圆、红糖、即食红豆、椰浆、开水、冰水、冷水
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超柔软简单50%黑麦吐司健身党优质碳水
面团A、黑麦(农家自磨纯正)、水、面团B、高筋面粉(山茶花)、水、蜂蜜、盐、奶粉、酵母、黄油
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工作日控碳水便当
鸡蛋、猪肉、牛肉、虾仁、西兰花、蒜苗、杏鲍菇、豌豆、玉米、紫薯、红薯、黄瓜、西红柿、茄子、芹菜、腊肉、上海青、金针菇、豆腐
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Chiaz碳水日记
面条、年糕、面包、五谷杂粮
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酥!脆!香!一种食材的零碳水,无负担,高营养饼干!
黄金亚麻籽粉、常温水、盐、黑白芝麻
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无代糖,零碳水迷你披萨脂肪能量炸弹(Mini pizza bites fat bomb)
披萨面饼食材、马苏里拉碎、奶油奶酪、室温鸡蛋、杏仁粉、干牛至,干百里香,干迷迭香,大蒜粉、盐和黑胡椒调味、馅料食材、马苏里拉、橄榄片、培根碎
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✅碳水炸弹❗️糯糯的粉蒸肉
五花肉、米粉、糖、味精、腌肉料A、料酒、生抽、郫县豆瓣、油
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福清光饼
全麦粉、盐、干酵母、黄油、温水
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减肥碳水香葱玉米饼(手残党也可分分钟搞定)
玉米面150、鸡蛋1、盐3、大葱、水