无代糖,零碳水迷你披萨脂肪能量炸弹(Mini pizza bites fat bomb)
每份营养数据(可做16份)
能量 235千卡
脂肪 7克
蛋白质 5.3克
碳水 <;0.3克
能量 235千卡
脂肪 7克
蛋白质 5.3克
碳水 <;0.3克
用料
披萨面饼食材 | |
马苏里拉碎 | 150克 |
奶油奶酪 | 20克 |
室温鸡蛋 | 1个 |
杏仁粉 | 80克 |
干牛至,干百里香,干迷迭香,大蒜粉 | 各2克 |
盐和黑胡椒调味 | 少许 |
馅料食材 | |
马苏里拉 | 80克 |
橄榄片 | 16片 |
培根碎 | 100克 |
无代糖,零碳水迷你披萨脂肪能量炸弹(Mini pizza bites fat bomb)的做法
微波炉中火40秒,将马苏里拉碎和奶油奶酪融化,加入一个室温鸡蛋拌匀,再加入饼皮所需的剩余食材,捏成如图面团。
将面团攥成2-3厘米直径的长条,用保鲜膜裹紧,冰箱冷藏15分钟。
将培根碎炸至金黄酥脆,马苏里拉切块,橄榄切片备用。
将面团取出,切成1厘米宽度的圆饼,用手整型,180度烤箱烤制10分钟。
取出烤盘,摆上马苏里拉块,培根碎和橄榄片,回炉同样的温度继续烤制10-15分钟,直到披萨边缘变黄。
主餐,零食,均可。
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