香蕉、燕麦片、泡打粉、魔芋粉、核桃碎（其他也行 ，核桃最配！）、星巴克可可粉、【糖】、鸡蛋、牛奶

紫薯、奶粉、冰糖、燕麦片、清水

燕麦片、混合坚果、可可粉、盐、蜂蜜、橄榄油/椰子油/黄油、果干椰子片

燕麦片、牛奶、香蕉

燕麦片、各类坚果、奇亚籽/黑芝麻/白芝麻、味好美咸蛋黄粉、椰子油/橄榄油、蜂蜜/枫糖浆、肉松、蔓越莓干/杏干（备选）

燕麦

燕麦片、热水、大、厚玻璃碗

鸡蛋、秋葵、盐、牛奶、油、水果燕麦片酸奶、猕猴桃、芒果、红心火龙果、酸奶、燕麦片

燕麦片、可可粉、肉桂粉、椰子油、蜂蜜、椰子碎、蔓越莓干、坚果任意

乐荷有机黄油、木糖醇、盐、鸡蛋液、低粉、黑谷物燕麦片、蔓越莓干

高粉A、水A、干酵母A、高粉B、全麦粉、酵头（或天然酵种100g）、干酵母B、水B、盐、混合葡萄干、橙皮丁、小茴香、奇亚籽、燕麦片、奇亚籽

燕麦片、高筋面粉、水、奶粉、盐、糖、黄油、酵母

荞麦粉、燕麦片 、泡打粉、黄油、红枣干、盐、牛奶

鸡胸肉、鸡蛋、weetbix麦片或面包糠、生菜、沙拉酱、油、酱油、米饭

低筋面粉、泡打粉、燕麦片、玉米油、鸡蛋、白糖、黑芝麻、奶粉