搜索结果
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清淡晚餐~用心做☕
蔬菜、水果
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一周减脂晚餐
鸡蛋、蔬菜、肉类、豆制品
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✅挑战365天晚餐不重样第47天:小锅米线‼️
肉沫、番茄、米线、配菜、调料
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✅挑战365天晚餐不重样第59天:干锅排骨‼️
排骨、土豆、配料、调料
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家常晚餐三件套:干锅土豆片
土豆、猪肉、青椒、大葱一根,大蒜,红辣椒
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春日晚餐之芦笋酸奶油酱意面
意面、芦笋、速冻/新鲜豌豆、法式酸奶油、帕玛森芝士、半个柠檬挤汁、盐、现磨黑胡椒
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上班族的快手简单晚餐——南瓜炖土豆
南瓜、土豆、胡萝卜、蒜、姜、小葱
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番茄烩饭(适合幼儿的晚餐)
西红柿、土豆、剩米饭、生抽、番茄酱、蚝油、小香肠、胡萝卜、香菇,蘑菇
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这样吃鸡胸肉不干,鸡肉火腿卷焗马苏里拉芝士,做法简单易上手,周末在家给Ta做个精美的晚餐绝对能惊喜到Ta
鸡胸肉、火腿、马苏里拉奶酪、西红柿、洋葱、大蒜、香菜、迷迭香、橄榄油、盐、黑胡椒、黄油
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【给孩子的晚餐4.8】简单上手爆炒鱿鱼片无辣版盖浇饭
鱿鱼、、青椒、红椒、老干妈、蚝油、生抽、料酒、姜、蒜、小葱
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牛肉盖浇饭!懒人晚餐
牛肉卷、洋葱、胡萝卜、西兰花
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减脂晚餐无米炒饭
鸡蛋
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一日三餐营养健康早餐午餐晚餐
猪牛羊肉、鸡鸭鹅肉、鱼虾、鸡蛋、大蒜、蔬菜、水果、粗粮
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减脂晚餐—番茄洋葱菌菇鸡胸肉汤
鸡胸肉、番茄、洋葱、金针菇秀珍菇等、娃娃菜
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减肥晚餐
鸡蛋、鸡胸肉、葱、盐、胡椒粉、白菜