西红柿、面、牛肉、柠檬

河蚌，咸肉，豆腐

娃娃菜、粉丝、蒜、花蛤蜊、蚝油、生抽、香菜、食用油、小米辣

虾米、油菜、小洋葱、蒜、小虾米

2 顆誠蛋20 克 蒜頭20克 沙拉油1根 新鮮紅辣椒，切斜片200克花枝，切塊(約3公分)、8隻 草蝦，開背、去腸泥2 大匙 米酒2 大匙 螺油1茶匙 糖250克 綠色花椰菜，切小朵

蕨根粉、小米椒、蒜、香菜、花生米、盐、生抽、香醋、白糖、辣椒油、麻油

一人份配量、玉米馒头、花蚬子小白菜豆腐汤、芹菜炒瘦肉、茄子炖土豆、鱼丸烧油菜香菇

西红柿、鸡蛋、火腿肠、挂面

河虾、豆腐、肉沫、马口鱼、青椒

菜笋、鸡蛋、萝卜、韭黄、河虾、青椒

糙米、排骨、胡萝卜、蘑菇、生抽、蚝油、豆豉、橄榄油、葱末

河粉、老抽、蚝油、糖、盐、生抽、鸡蛋、鸡精、葱、虾、白芝麻、料酒、黑胡椒粒

河粉、瘦肉、姜丝、盐、酱油、胡椒粉、生粉、葱、黄金蒜末、油菜

河粉、香芹、廋肉、油、猪油、盐、生菜、姜

烤麸、辣椒、蒜