油麦菜、大蒜

杏鲍菇、香菇、裙带菜、鸡蛋、油麦菜、盐、胡椒粉、姜、蒜、葱

瘦肉切片、草菇、泡发好的木耳、辣椒、笋丝、海鲜菇、橄榄油、素蚝油、薄盐生抽、胡椒粉、水、油麦菜

苦瓜、油麦菜、辣椒、鱼滑、鸡蛋、紫薯、杂粮饭、橄榄油、盐，糖、素蚝油

豌豆、豌豆苗、小葱、鸡蛋、盐

原料、豌豆苗、鸡蛋、红椒（可不用）、调料、生抽、蚝油、蒜

红菜苔、油、盐、陈醋、辣椒粉

鸡胸肉、韭黄、葱花蒜末

嫩茼蒿、卤水豆腐、海蛎子

牛肉片（最好瘦点的）、冻豆腐、菌菇类（2-3种搭配）、京水菜（或许蓬蒿，茼蒿）、日料高汤（a）、生抽（a）、料酒（a）（最好是日式料酒）、蜂蜜（a）、其他根据喜好准备、面粉、萝卜片、料酒（b）去腥用

珍选捞汁、腐竹、芥兰、大蒜、红椒

芥蓝、鸡胸肉、料酒、食用油、盐、糖、玉米淀粉

芥蓝、大蒜、盐、蘑菇精、橄榄油

北豆腐、香椿

茼蒿、面粉、蒜末、生抽、醋、香油、鸡蛋