牛肉、鸡蛋、生菜、西红柿、洋葱、沙拉酱、黑胡椒、全麦吐司

鸡蛋、芝士片、面包片、西红柿、牛排、番茄酱

西冷牛排（银蕨农场）、面包、苦菊、新鲜马苏里拉奶酪、小番茄、黑胡椒海盐、食用油

热牛肉奶酪三明治所需食材、色拉油、洋葱（小）、大蒜、牛绞肉、牛排综合香料（熏甜椒粉、大蒜粉、黑胡椒1:1:1）、甜椒（大）、奶油蘑菇汤（可替换为鸡高汤）、伍斯特酱、车打奶酪碎、盐、面包、奶油蘑菇汤所需食材、无盐黄油、洋葱（小）、大蒜、蘑菇、黑胡椒、面粉、鸡高汤、淡奶油、盐、欧芹（可选）

西冷牛排、法棍、mozzarella芝士、青椒、洋葱

肉眼牛排、白吐司

华夫饼面糊、黄油、牛奶、鸡蛋、糖、低筋面粉、淀粉、泡打粉、芋泥馅、芋头、牛奶、凤祥咸蛋黄鸡翅（调理鸡肉）

咸蛋黄、鸡肉、全麦面包、小卷心包菜、番茄、小黄瓜、番茄酱、沙拉酱、芝士片

法棍、酱料：、辣酱（SRIRACHA）、蛋黄酱、柠檬汁、配菜：、胡萝卜、白萝卜、糖、盐、白醋、芝麻油、青辣椒、香菜、鸡肉以及腌料：、去骨鸡腿肉、葵花籽油、鱼露、蚝油、辣椒粉、糖、洋葱、蒜、柠檬草

土鸡蛋、火腿、吐司片、蕃茄酱、牛油果、盐、黑胡椒、马苏里拉芝士

鸡蛋、鸡胸肉、全麦面包、肉松

鸡胸、豆腐皮、口蘑、生抽、料酒、六月香豆瓣酱、黑胡椒、米饭

全麦面包、鸡胸、生菜、青酱、松子、帕马森干酪、新鲜罗勒叶、橄榄油、大蒜、盐

自制全麦吐司、太阳谷蒸烤鸡胸、罗莎红（红叶生菜）、奶油生菜、胡萝卜

鸡胸肉、洋葱、白葡萄酒、蔬菜（随意，苦菊生菜芝麻菜都可以呀）、调味酱（好次的重点）、洋葱 、蛋黄酱、大杏仁片，葡萄干、蜂蜜、胡椒粉、咖喱粉、盐水（泡洋葱用）、细盐、水、面包