-
好吃的甘蓝
甘蓝、辣椒、洋葱、盐、耗油、十三香、鸡精
-
爆炒甘蓝
蒜、醋、生抽、盐、甘蓝、花椒、干辣椒、耗油
-
贼好吃的爆炒甘蓝
甘蓝、葱、蒜、干辣椒、麻椒和花椒、生抽、盐、鸡精、白醋
-
爱心便当——腐乳甘蓝
甘蓝、胡萝卜、尖椒、蒜、腐乳、油、酱油、蚝油、醋
-
番茄
甘蓝、番茄、土豆粉条、盐、花椒粉、浅色酱油、植物油
-
夏日万能配菜|爽口甘蓝沙拉
A 主食材部分:、甘蓝/圆白菜、红洋葱(可选)、B 调整口感/装饰部分:、芝麻(黑白皆可)、葡萄干/蔓越莓等果干、杏仁片、欧芹(可选)、C 调味汁部分:、蛋黄酱、苹果醋、红酒醋(可选)、蜂蜜、盐、黑胡椒
-
火爆甘蓝
甘蓝、油、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒段、一品鲜酱油、蚝油、白糖、麻油、盐、鸡粉
-
凉拌甘蓝生菜(减脂餐)
紫甘蓝、生菜、辣椒油、味极鲜、米醋、盐
-
甘蓝陷水饺/馅饼
甘蓝、猪肉、大葱、十三香、蚝油、生抽、盐
-
干锅培根包菜/甘蓝/圆白菜
包菜、培根、干辣椒、花椒、酱油、糖、醋、蒜、盐
-
甘蓝胡萝卜粉条包子
面粉、酵母、白糖、甘蓝、胡萝卜、鸡蛋、粉条、温水、大蒜、香油、黑芝麻、盐、木耳
-
手撕包菜甘蓝
包菜、干辣椒
-
甘蓝鸡架(吃完忘不掉)
鸡架、甘蓝(大头菜,圆白菜)、八角、香叶、辣椒丝、葱、蒜、生抽、耗油、盐
-
烤蔬菜甘蓝沙拉
羽衣甘蓝、红薯、花椰菜、西兰花、西葫芦、烤蔬菜调料:橄榄油、盐胡椒、大蒜粉、甜椒粉孜然、姜黄、鹰嘴豆、牛油果、沙拉汁:橄榄油、柠檬汁、盐胡椒、营养酵母
-
减肥必备的凉拌雨衣甘蓝
紫甘蓝、葡萄籽油、意大利黑醋、黄砂糖、潮汕辣椒油、蒜瓣、黑木耳、特鲜菇粉、生抽