藜麦、高粱米、西冷牛肉、荷兰豆、西兰花

紫色粘玉米碴子、土耳其小红扁豆、熊猫豆、花生米、水

水

黑米、红豆、糯米、红米、燕麦、高粱米、白糖、蜜枣、糯米

松花蛋、鸡胸肉、香菇、圆白菜、各种杂粮（燕麦米、高粱米、黄小米、黑小米、青稞、白藜麦、黑米、少量大米等）、葱花（我用的是自己用洋葱水培种出来葱）、姜粉、白胡椒粉、盐、料酒（腌制鸡肉用）、薄盐生抽（腌制鸡肉用）

黑米、荞麦、藜麦米、小米、高粱米、大米、莲子、红枣

大米红米燕麦米高粱米荞麦米黑米、鱿鱼龙利鱼牛排鸡胸肉虾仁、青椒洋葱番茄胡萝卜空心菜西葫芦、豆腐黄瓜西蓝花木耳生菜香菇秋葵、芹菜四季豆油菜茄子、紫薯山药、水煮蛋

土豆、紫色洋葱、小葱、香菜、蒜蓉辣酱、油

黑糯米、燕麦、小农粘米、高粱米、乔麦米

藜麦、荞麦、高粱米、大米

黑米、薏米、红豆、红枣、花生、水、绿豆、桂圆、糯米、大玉米碴、黄豆、豌豆、大米、紫米、燕麦米、高粱米、红米、糙米、小米、芸豆、黑芝麻

中筋面粉、全麦粉、水、糖、干酵母

糯米+大米共、紫米、小米、燕麦、高粱米、芸豆、红豆、红枣、桂圆、小米、碎玉米、水、冰糖

板栗、桂花、黄豆、银耳、红豆、枸杞、红枣、黑豆、桑葚、黑芝麻、黄芪水

红小豆、黑米、红枣、花生、莲子、薏米、长糯米、芸豆、高粱米、小麦仁