白玉菇番茄肉片汤
白玉菇属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透。在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。白玉菇含蛋白质比一般蔬菜高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用
用料
白玉菇 | 125克 |
番茄 | 1个 |
瘦肉 | 适量 |
葱 | 适量 |
生姜 | 适量 |
食用油、盐、味精、淀粉 | 适量 |
白玉菇番茄肉片汤的做法
白玉菇去根,一棵棵撕开,洗净备用
西红柿?洗净切碎备用
瘦肉洗净切片,少许盐,食用油,淀粉抓匀,备用
葱花切碎备用
锅里放油下番茄炒一分钟,放入白玉菇炒一分钟,加入适量清水,煮沸
水沸后下肉片,搅拌,片刻后加入盐,味精,出锅即可。
完美,汤真的很鲜美好喝,白玉菇很脆。
小贴士
番茄可切碎也可切片,据个人喜好而定。初次尝试做白玉菇的汤,蛮成功的。