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酱香花菇鸡丁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:08 阅读:7939
下面分享一道用降脂食材制作的家常小炒酱香花菇鸡丁,美味低脂营养充足,一起来学吧!??

用料

花菇5-6朵
鸡胸肉2块
黄瓜1根
胡萝卜1根
白胡椒1克
料酒1勺
1克
蛋清1个
淀粉1勺

酱香花菇鸡丁的做法

  1. 将花菇泡发,洗净

    酱香花菇鸡丁的做法 步骤1
  2. 将鸡胸肉切小块,之后放白胡椒1克,料酒1勺,盐1克,腌制大约10分钟左右。
    等会炒的时候在裹上适量的蛋清和干淀粉给鸡肉上浆。

    酱香花菇鸡丁的做法 步骤2
  3. 将花菇,胡萝卜,黄瓜切成小块。胡萝卜可以提前焯水备用。

    酱香花菇鸡丁的做法 步骤3
  4. 做酱汁啦,盐3克,酱油2勺,清水2勺,干淀粉1勺,将所有调料搅拌均匀

    酱香花菇鸡丁的做法 步骤4
  5. 在锅中倒入适量的油,滑炒鸡丁,待鸡肉表面呈金黄色时盛出备用

    酱香花菇鸡丁的做法 步骤5
  6. 重新起锅,葱花爆香后,倒入香菇煸炒出香味,下鸡肉,胡萝卜翻炒均匀,最后倒入黄瓜断生

    酱香花菇鸡丁的做法 步骤6
  7. 倒入事先调好的酱汁,翻炒均匀即可出锅!??

    酱香花菇鸡丁的做法 步骤7